:: أمثال وحكم ::
 القائمة الرئيسية
 البحث في الموقع
 استمع الى هذا النعي نصف دقيقه فقط
 التأريخ
٢٨ / ذو القعدة / ١٤٣٨ هـ.ق
٣٠ / مرداد / ١٣٩٦ هـ.ش
٢١ / أغسطس / ٢٠١٧ م
 الإحصائيات:
عدد المتواجدون حالياً: ٩٧
عدد زيارات اليوم: ١١,٣٩٣
عدد زيارات اليوم الماضي: ٣١,٤٦٠
أكثر عدد زيارات: ٢٨٧,٠٨١ (٧ / أغسطس / ٢٠١٤ م)
عدد الزيارات الكلية: ١٢٦,٠٣٤,٦٨٩
عدد جميع الطلبات: ١٢٧,٤٢٢,٥٦٣

الأقسام: ٣٥
المقالات: ١٠,٨٩٣
الأخبار: ٣٢,٩٨٩
الملفات: ٩,١٨٧
التعليقات: ٢,٢٦٧
 ::: تواصل معنا :::
 التقارير

الأخبار نزيف اللثة ورائحة الفم، على ماذا قد تدل؟؟

القسم القسم: التقارير التاريخ التاريخ: ٣٠ / يوليو / ٢٠١٧ م ٠٢:٠٤ م المشاهدات المشاهدات: ٧٧٦ التعليقات التعليقات: ٠

مرض القلب هو أكبر مسبب للموت في بريطانيا، كل سبع دقائق يتعرض شخص في المملكة المتحدة لـنوبة قلبية. يموت ١٦٠،٠٠٠ في السنة نتيجة لأمراض القلب والدورة الدموية.
عوامل الخطر لأمراض القلب والدورة الدموية هي:

السمنة.
عدم ممارسة الرياضة.
التدخين.
العمل بنظام المناوبات، حيث أنه قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
كشفت دراسة أن العمل بدوام ليلي لمدة عشر سنوات زاد من احتمال الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة ٢٧ في المائة.
الارق.

ارتباط نزيف اللثة بامراض القلب:
كشفت أبحاث أن نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة هي مؤشرات مبكرة لأمراض القلب والدورة الدموية.
هناك علاقة واضحة و مدعمة بأدلة علمية قوية بين صحة الفم والصحة العامة.
واحد فقط من بين ستة أشخاص يدرك أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة قد يكونو أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو السكري.
واحد فقط من بين ثلاثة أشخاص يدرك ارتباط أمراض اللثة بمرض القلب.
وجود التهاب اللثة يسمح للبكتيريا باختراق مجرى الدم.
أحد البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان هي البكتيريا العقدية وترتبط هذه البكتيريا أيضا بأمراض القلب التاجية.
للنوم أهميته في الوقاية من أمراض القلب، حيث أنه يعطي الجسم فرصة للشفاء والراحة وإعادة التأهيل.
أظهرت دراسات أن فقدان الراحة قد يعمل على زيادة ضغط الدم و رفع مسببات الالتهابات وغيرها من المواد الكيميائية في الجسم التي من تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

طرق للوقاية من خطر الاصابة بامراض القلب:

إذا كنت تعمل بنظام المناوبات عليك النظر إلى طرق أخرى للوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل:
١. اتباع نظام غذائي صحي عن طريق:

تناول المزيد من الحبوب الكاملة.
تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
تناول الأسماك الزيتية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
تقليل الملح.

٢. ممارسة الرياضة.
٣. تناول المكملات الغذائية التي قد تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب:

تناول مكمل غذائي من مستخلص الثوم ذات نوعية جيدة ويوفر حوالي ١٨٠٠ mg من الأليسين في الجرعة.
تأكد من الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم، البوتاسيوم وفيتامين ب.
تناول الأحماض الدهنية أوميجا ٣ حيث أنها تحمي من أمراض القلب التاجية.

التقييم التقييم:
  ٢ / ٥.٠
 التعليقات
لا توجد تعليقات

الإسم: *
الدولة:
البريد الإلكتروني:
النص: *
 
المقالات لك الله يا وطني

المقالات مشهد مسرحي سياسي..عرب وين..طنبوره وين

المقالات هل نجح المستشرقون للتأثير بنا ؟

المقالات العراق...الهاوية ..

المقالات نزيف الجرح العراقي..والمشهد اليومي

المقالات مأتم ..برلماني..للذكرى فقط

المقالات سلخ الشيعة من كل حقوقهم وتاريخهم

المقالات وزارة المرجعية !!!!

المقالات الإسلام السياسي..التدين السياسي..البداية والمآل..!

المقالات عراقيتي افضل منكم

المقالات الفأس وقع بالرأس

المقالات مشهد من مسرحية"زمال الطمة"..!

المقالات كائنات الزمن الأغبر..قطعان الديمقراطية..!

المقالات برلمان ..واحزاب... وانتخاب

المقالات التسلط الحزبي...

المقالات سعر الناخب ...والفساد..لكي لا ننسى

المقالات الامام الرضا.. نور الحق والحقيقة ومدرسة للعطاء والتضحية

المقالات متلازمة السياسة...والتساؤلات المشروعة

المقالات السيد الحيدري ...ماذا اقول لا ادري (١)

المقالات أزمة تيار شهيد المحراب كالحامل ومخاضاتها

المقالات شموخ المرجعيه...وصراع الارادات السياسيه

المقالات خير من الائتلافات ... ائتلاف وطني واحد

المقالات تعال معي بسرعة...لنؤسس حزبا

المقالات "المجلس الاعلى" و"تيار الحكمة"، نحو الافضل، ان شاء الله

المقالات من يقود الماكنة الاعلامية في العراق ؟!!

المقالات الانشطار الحزبي...والانشطار الاميبي..والجبهات الجديده

المقالات سياسيون.... وبلابل هذا الزمان

المقالات المخاض السياسي للمجلس الاعلى، بعد مغادرة الحكيم!

المقالات الحكمة الحزب والحكيم السيد توحدا

المقالات الاختلاف والانقسام.. نقمة ام نعمة؟

المقالات هموم العراقي...والفساد

المقالات الاقصى بين مطرقة الصهيونية والصمت العربي

المقالات ثقافة (الفساد) في العراق..

المقالات أيهما أحق بالتعويض .. من أكل النخالة, أم عذب في السجون وهاجر؟

المقالات عندما يَغدرُ الصاحب

المقالات خشية الطغاة من الأئمة الهداة

المقالات الحشد مؤسّسَةٌ رغماً عن أنفكم ....

المقالات متى نستمع لأغنية وطنية موصلية عن التحرير؟!

المقالات خشية الطغاة من الأئمة الهداة

المقالات دراكولا في بغداد

المقالات والاخبار المنشورة لاتمثل بالضرورة رأي الشبكة كما إن الشبكة تهيب ببعض ممن يرسلون مشاركاتهم تحري الدقة في النقل ومراعاة جهود الآخرين عند الكتابة

 
شبكة المحسن عليه السلام لخدمات التصميم شبكة جنة الحسين عليه السلام للانتاج الفني