:: آخر الأخبار ::
الأخبار السوداني يوجه وزارة التخطيط بمتابعة وتقييم مشروع وزارة التربية للأبنية المدرسية رقم(١) (التاريخ: ٢٨ / مارس / ٢٠٢٤ م ٠٣:٠١ م) الأخبار وفق خطة معدة من بريطانيا... الكويت تتجاوز على الحقول النفطية الحدودية المشتركة مع العراق (التاريخ: ٢٨ / مارس / ٢٠٢٤ م ٠١:٥٨ م) الأخبار عقوبات شديدة للمدرسين والمعلمين بسبب عملهم في المدارس الأهلية والقطاع الخاص (التاريخ: ٢٨ / مارس / ٢٠٢٤ م ١١:٣٥ ص) الأخبار وزيرة الاتصالات: مشروع التوقيع الالكتروني سيجعل العراق معرفاً لدى العالم كدولة متقدمة الكترونياً (التاريخ: ٢٨ / مارس / ٢٠٢٤ م ١١:٠٣ ص) الأخبار شرطة الناصرية تلقي القبض على شخص قام بقتل والدته (التاريخ: ٢٨ / مارس / ٢٠٢٤ م ١٠:٤٩ ص) الأخبار السوداني يترأس اجتماعاً للمجلس الوزاري للأمن الوطني (التاريخ: ٢٨ / مارس / ٢٠٢٤ م ١٠:١٦ ص) الأخبار مجلس النواب العراقي يصوت على تعديل قانون الانتخابات العراقي (التاريخ: ٢٧ / مارس / ٢٠٢٤ م ٠٤:٥٨ م) الأخبار وزارة الكهرباء: توقيع عقد توريد الغاز مع شركة الغاز الوطنية الإيرانية لمدة خمس سنوات (التاريخ: ٢٧ / مارس / ٢٠٢٤ م ٠٤:٥٥ م) الأخبار اللجنة النيابية: مسارين وراء قيام الحكومة برفع أسعار البنزين المحسن والسوبر. (التاريخ: ٢٧ / مارس / ٢٠٢٤ م ٠٤:٥٢ م) الأخبار خبير نفطي ينتقد رفع أسعار البنزين من قبل الحكومة (التاريخ: ٢٧ / مارس / ٢٠٢٤ م ١٢:١٨ م)
 :: جديد المقالات ::
المقالات الحاشية..! (التاريخ: ٢٢ / فبراير / ٢٠٢٤ م) المقالات انتفاضة ١٩٩١م الانتفاضة الشعبانية..! (التاريخ: ٢٢ / فبراير / ٢٠٢٤ م) المقالات قرار المحكمة الاتحادية يلزم بغداد، مواطن الإقليم..!! (التاريخ: ٢٢ / فبراير / ٢٠٢٤ م) المقالات رد نيابي عراقي حاد .. على البيان السعودي الكويتي بخصوص خور عبد الله (التاريخ: ٣١ / يناير / ٢٠٢٤ م) المقالات أمريكا؛ شرارة الحرب الاهلية الثانية (التاريخ: ٢٨ / يناير / ٢٠٢٤ م) المقالات غزة هزة الكيان الصهيوني والبحر الأحمر اغرق الكيان (التاريخ: ٧ / يناير / ٢٠٢٤ م) المقالات السقوط الاخلاقي في ظل التكنولوجيا (التاريخ: ٦ / أكتوبر / ٢٠٢٣ م) المقالات أبو غريب يمثل نوايا أمريكا...وما علاقة الموقع الأسود (black site) و CIA …. (التاريخ: ٣٠ / سبتمبر / ٢٠٢٣ م) المقالات "الإعلام المزيف وتأثيره على المجتمع والديمقراطية" (التاريخ: ٢٥ / سبتمبر / ٢٠٢٣ م) المقالات تهديم الدولة العميقة: مفهوم وتأثيراته (التاريخ: ٢٠ / سبتمبر / ٢٠٢٣ م)
 القائمة الرئيسية
 البحث في الموقع
 التأريخ
١٩ / رمضان المبارك / ١٤٤٥ هـ.ق
١٠ / فروردین / ١٤٠٣ هـ.ش
٢٩ / مارس / ٢٠٢٤ م
 الإحصائيات:
عدد المتواجدون حالياً: ١٧٥
عدد زيارات اليوم: ٢٣,١٥٥
عدد زيارات اليوم الماضي: ٤٤,٥٩٧
أكثر عدد زيارات: ٢٨٧,٠٨١ (٧ / أغسطس / ٢٠١٤ م)
عدد الزيارات الكلية: ١٧٧,٩٦٤,٠٤٧
عدد جميع الطلبات: ١٧٥,٣٧٤,٤٤٨

الأقسام: ٣٤
المقالات: ١١,٢٩٢
الأخبار: ٣٧,٩٨٦
الملفات: ١٤,١٥٩
الأشخاص: ١,٠٦٠
التعليقات: ٢,٤١٦
 
 ::: تواصل معنا :::
 التقارير

الأخبار نزيف اللثة ورائحة الفم، على ماذا قد تدل؟؟

القسم القسم: التقارير التاريخ التاريخ: ٣٠ / يوليو / ٢٠١٧ م ٠٢:٠٤ م المشاهدات المشاهدات: ٢٦١٠ التعليقات التعليقات: ٠

مرض القلب هو أكبر مسبب للموت في بريطانيا، كل سبع دقائق يتعرض شخص في المملكة المتحدة لـنوبة قلبية. يموت ١٦٠،٠٠٠ في السنة نتيجة لأمراض القلب والدورة الدموية.
عوامل الخطر لأمراض القلب والدورة الدموية هي:

السمنة.
عدم ممارسة الرياضة.
التدخين.
العمل بنظام المناوبات، حيث أنه قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
كشفت دراسة أن العمل بدوام ليلي لمدة عشر سنوات زاد من احتمال الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة ٢٧ في المائة.
الارق.

ارتباط نزيف اللثة بامراض القلب:
كشفت أبحاث أن نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة هي مؤشرات مبكرة لأمراض القلب والدورة الدموية.
هناك علاقة واضحة و مدعمة بأدلة علمية قوية بين صحة الفم والصحة العامة.
واحد فقط من بين ستة أشخاص يدرك أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة قد يكونو أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو السكري.
واحد فقط من بين ثلاثة أشخاص يدرك ارتباط أمراض اللثة بمرض القلب.
وجود التهاب اللثة يسمح للبكتيريا باختراق مجرى الدم.
أحد البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان هي البكتيريا العقدية وترتبط هذه البكتيريا أيضا بأمراض القلب التاجية.
للنوم أهميته في الوقاية من أمراض القلب، حيث أنه يعطي الجسم فرصة للشفاء والراحة وإعادة التأهيل.
أظهرت دراسات أن فقدان الراحة قد يعمل على زيادة ضغط الدم و رفع مسببات الالتهابات وغيرها من المواد الكيميائية في الجسم التي من تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

طرق للوقاية من خطر الاصابة بامراض القلب:

إذا كنت تعمل بنظام المناوبات عليك النظر إلى طرق أخرى للوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل:
١. اتباع نظام غذائي صحي عن طريق:

تناول المزيد من الحبوب الكاملة.
تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
تناول الأسماك الزيتية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
تقليل الملح.

٢. ممارسة الرياضة.
٣. تناول المكملات الغذائية التي قد تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب:

تناول مكمل غذائي من مستخلص الثوم ذات نوعية جيدة ويوفر حوالي ١٨٠٠ mg من الأليسين في الجرعة.
تأكد من الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم، البوتاسيوم وفيتامين ب.
تناول الأحماض الدهنية أوميجا ٣ حيث أنها تحمي من أمراض القلب التاجية.

التقييم التقييم:
  ٢ / ٥.٠
 التعليقات
لا توجد تعليقات

الإسم: *
الدولة:
البريد الإلكتروني:
النص: *
 
المقالات الحاشية..!

المقالات انتفاضة ١٩٩١م الانتفاضة الشعبانية..!

المقالات قرار المحكمة الاتحادية يلزم بغداد، مواطن الإقليم..!!

المقالات رد نيابي عراقي حاد .. على البيان السعودي الكويتي بخصوص خور عبد الله

المقالات أمريكا؛ شرارة الحرب الاهلية الثانية

المقالات غزة هزة الكيان الصهيوني والبحر الأحمر اغرق الكيان

المقالات السقوط الاخلاقي في ظل التكنولوجيا

المقالات أبو غريب يمثل نوايا أمريكا...وما علاقة الموقع الأسود (black site) و CIA ….

المقالات "الإعلام المزيف وتأثيره على المجتمع والديمقراطية"

المقالات تهديم الدولة العميقة: مفهوم وتأثيراته

المقالات اصلاحات في النظام السياسي العراقي

المقالات الطفل خزينة الدولة والمجتمع...

المقالات الوطن وشمع عسل السفارة..!

المقالات هل تقبل واشنطن هزيمة مشروعها في أوكرانيا؟!

المقالات الشعب الأمريكي وقفص الشركات...

المقالات النظام العالمي.. قواعده وإستثناءاته.

المقالات موازنة الدولة العراقية للعام ٢٠٢٣ نقد وتحليلا للحلقة الثانية: العجز يعجّز الموازنة

المقالات الإمام جعفر الصادق.. مكتشف نظريات العلم الحديث، شهيد الحقيقة

المقالات جيك سوليفان إلى السعودية بين الابتزاز وكسر بريكس

المقالات من هو طيب رضائي ؟ وما علاقته بالشاه !

المقالات الدولار الى اين..صعودا ام هبوطا

المقالات المزاج السياسي والإداري!..

المقالات المتأملون!..

المقالات التقييمات وتراجع التعليم! ..

المقالات الناس على أبواب الساسة!..

المقالات النقاط السوداء!..

المقالات السوداني وعصا موسى!..

المقالات من هو #معاوية_بن_ابي_سفيان

المقالات الدولار، وهروبه بين القانون والاقتصاد

المقالات الدولار، ضريبة الأثرياء على الفقراء

المقالات مقال السوداني في صحيفة اللوموند : العراق وفرنسا يخطوان نحو مستقبل زاهر في العلاقات الثنائية

المقالات اطلالة شهر رجب خير وبركة

المقالات المظاهرة.. ونظرية المؤامرة

المقالات السوداني وحتمية المواجهة ..

المقالات على غير العادة في العراق ، جامعة أهلية توزع مقاعد مجانية !

المقالات بداية انهيار الابتزاز الغربي في شبكات النقل التجاري

المقالات التربية بين التقييم والتقويم..انظروا للتقويم قبل التقييم

المقالات دكتاتورية الصوت العالي..!

المقالات لماذا نبحث في القطاع العام لا الخاص، وما الحل ؟!

المقالات من المسؤول عن ثقافة الشعب الحاكم ام رجل الدين؟

المقالات والاخبار المنشورة لاتمثل بالضرورة رأي الشبكة كما إن الشبكة تهيب ببعض ممن يرسلون مشاركاتهم تحري الدقة في النقل ومراعاة جهود الآخرين عند الكتابة

 
شبكة المحسن عليه السلام لخدمات التصميم شبكة جنة الحسين عليه السلام للانتاج الفني