الجوز غني ب:
الياف.
حمض الألفا لينوليك وهو حمض دهني أساسي.
المنغنيز.
البيوتين.
غيرها من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة.
دراسة جديدة على الجوز:
تشير دراسة جديدة إلى أن الجوز قد يعمل على تعزيز صحة الأمعاء، حيث أنه قد يعمل على إحداث تغييرات مفيدة في بكتيريا الأمعاء.
عملت هذه الدراسة…

أعلن وزير الداخلية الفرنسي جيرار كولومب، أن فرنسا شهدت عودة ٢٧١ متشددا من مناطق الحرب في العراق وسوريا، لافتا الى وجود قاصرين بين هؤلاء وجميعهم يخضعون للتحقيق.

افاد مصدر امني في محافظة كركوك، السبت، بأن قوة امنية اعتقلت هكرا يقوم بابتزاز مواطنين عبر الفيسبوك مقابل الحصول على اموال وسط المحافظة.

اكد رئيس البرلمان سليم الجبوري، السبت، ان العام المقبل سيكون عاما ‏فاصلا في حياة العراقيين، فيما اشار الى ان الانتخابات المقبلة ستكون مختلفة عن سابقاتها.

قال الرئيس الايراني حسن روحاني في كلمة له بعد أداء اليمين الدستورية رئيسا لايران، ان اي انتهاك من قبل الاطراف الاخرى سيواجه رد الشعب والحكومة في ايران ، داعيا الى تسوية الازمات الاقليمية عبر ايقاف الحرب والعنف وايصال المساعدات للشعب ومحاربة التطرف.

قالت صحيفة "ميدل إيست آي" البريطانية، يوم السبت، إن الزيارة الأخيرة التي قام بها زعيم التيار الصدري مقتدى الصدر باتت تؤتي ثمارها، عبر إصدار الصدر أوامراً لأتباعه بإزالة كافة الصور والشعارات واللافتات المناهضة للسعودية من شوارع العراق.

عزا محافظ أربيل نوزاد هادي، السبت، الانفجار الذي وقع داخل مخزن للأسلحة وسط المحافظة إلى ارتفاع درجات الحرارة، مشيراً إلى إصابة ثلاثة عناصر من البيشمركة جراء الانفجار.

أعلن في اربيل، السبت، عن تأسيس كيان سياسي كردي يضم أحزاب سياسية ومنظمات مدنية وشخصيات أكاديمية ورجال دين و منشقين عن أحزاب كردستانية.

أفاد مصدر أمني في البصرة، السبت، بأن مكتباً يعود الى أحد فصائل الحشد الشعبي يقع في مركز المحافظة تعرض الى استهداف من قبل مجهولين بعبوة صوتية لم يسفر انفجارها عن وقوع إصابات.

أعلنت قيادة عمليات بغداد، السبت، معالجة عبوات ناسفة وضبط حاويات عتاد مع إلقاء القبض على إداري بـ"داعش" الارهابي غربي العاصمة.