منتديات فدك الثقافية

http://www.radiodijla.com/news_image.../bortoukal.jpg

فواكه المفضله ايضااااا .... http://iraq.iraq.ir/vb/images/smilies/tongue.gif

تناول عصير البرتقال يوميا يساعد في الحد من تكون الحصوات في الكلى بنسبة 50% اظهرت ابحاث علمية حديثة أن تناول عصير البرتقال الطازج يومياً يساعد في الحد من مخاطر الإصابة بتكون حصوات الكلى بنسبة 50% كما انه المسؤول عن تحفيز كرات الدم البيضاء لمكافحة العدوى وتقوية جهاز المناعة.
واوضحت الابحاث بان تناول برتقالة واحدة كافية لاحتياجات الجسم من فيتامين "سي"، فيما ان الجزء الأبيض الموجود تحت قشرة البرتقال يزود الجسم بما يحتاجه من الألياف لإحتوائه على قدر كبير من المواد المغذية والمركبات المضادة للسرطان، لذا يُنصح بترك أكبر قدر ممكن من هذه المادة وتناولها مع البرتقال لإحتوائها على مركبات تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وتكافح ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر الإصابة بأمراض الق