منتديات فدك الثقافية - لا تبدأ يومك بشرب الحليب

منتديات فدك الثقافية (http://www.afadak.com/forum/index.php)

- منتدى الطب والصحة (http://www.afadak.com/forum/forumdisplay.php?f=17)

- - لا تبدأ يومك بشرب الحليب (http://www.afadak.com/forum/showthread.php?t=1596)

نور علي

01-09-2010 08:31 PM

لا تبدأ يومك بشرب الحليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثبت علمياانه شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح
الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم
جيدا اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي
ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى
امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم
ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

/

امنياتي لكم بدوام الصحة

</i>

الأستاذ

01-09-2010 08:46 PM